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むくみ解消にコーヒーは効く?成分から紐解く最強の飲み物選びと、朝をスッキリ迎える秘訣

朝の顔の腫れや夕方の脚の重さに悩んでいませんか?コーヒーに含まれるカフェインやポリフェノールの利尿作用を徹底解説。むくみ解消に効果的な「飲み物」としてのコーヒー成分、さらにダイエットや美容成分を贅沢に配合した「デイリーコーヒー(旧ドクターコーヒー)」の魅力をUIデザイナー兼ライターが詳しくレビューします。
サプリ

50代の髪パサつきを卒業する「成分」の選び方。サプリで内側から満たす美髪の正解

50代特有の髪のパサつき・広がりにお悩みの方へ。トリートメントだけでは解決しない原因は、内側の「接着成分」不足にあります。美容ライターが50代の美髪に必須の成分「珪素(シリカ)」を徹底解説。水溶性濃縮珪素『レクステラ』がなぜ支持されるのか、その理由と効果的な取り入れ方をプロの視点で伝授します。
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